国产 gv 河南理工大学一附院举办“宇宙痛风日”健康义诊举止_尿酸_食物_病友

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2025年4月20日是宇宙痛风日，亦然第9个全民温雅痛风日。4月19日上昼，河南理工大学第一从属病院、焦作市第二东说念主民病院内科第六党支部风湿科归并消化科、肾内科、养分科、感染科，在门诊楼1楼大厅为浩大风湿病友开展了大型义诊举止。

宇宙痛风日义诊举止

2025年4月20日是宇宙痛风日，亦然第9个全民温雅痛风日。由于血尿酸高于420umol/L就被称为高尿酸血症，易导致尿酸结晶千里积，并发痛风性枢纽炎，后期还会导致痛风石酿成，以致出现枢纽变形。河南理工大学第一从属病院、焦作市第二东说念主民病院内科第六党支部风湿科归并消化科、肾内科、养分科、感染科于4月19日上昼在门诊楼1楼大厅为浩大病友开展了大型义诊举止。

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我院风湿科刘泽有主任、杨金玲副主任、张珊珊主治医生，王佳伟看管，感染科赵宇亮副主任、刘志远主治医生，养分科李同静主任，消化科杨凯凯副主任等参与本次义诊，为浩大病友提供免费健康商议，免费测血压、测尿酸等作事，获得浩大病友的一致好评。

这次举止的举办旨在普及全民对高尿酸血症及痛风的剖析，从而进行科学责罚，远隔高尿酸血症和痛风对身体带来的毁伤，让浩大的痛风及高尿酸患者获益。

健康科普：

痛风患者的饮食教悔提议

一、幸免高嘌呤食物（减少尿酸开头）

1. 严格收尾的高嘌呤食物（每100g嘌呤＞150mg）

动物内脏：肝、肾、脑、胰脏等。

海鲜：沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼、鲭鱼、牡蛎、干贝、鱼子等国产 gv。

浓肉汤/暖锅汤：长技术熬煮的肉汤、鸡汤、骨头汤。

2. 适量适度的中高嘌呤食物（每100g嘌呤75-150mg）

肉类：猪肉、牛肉、羊肉、鸭肉等（逐日摄入量提议≤100g）。

部分鱼类：鲈鱼、鲤鱼、鳕鱼等。

二、保举低嘌呤食物（每100g嘌呤＜50mg）

1.主食：米饭、面条、馒头、燕麦、土豆、红薯等。

2. 蛋奶：鸡蛋、牛奶（低脂或脱脂）、酸奶（无糖）。

3. 蔬菜：

大部分蔬菜安全：白菜、黄瓜、西红柿、胡萝卜、茄子、南瓜等。

适量摄入：菠菜、芦笋、蘑菇、豆角（嘌呤中等，但植物嘌呤影响较小）。

4. 生果：樱桃（可能有助于降尿酸）、苹果、梨、橙子、草莓等。

三、其他谬误饮食原则

2. 收尾乙醇：

啤酒（含巨额嘌呤）和烈酒最易诱发痛风。

红酒可极少饮用，但需严慎。

3. 幸免高果糖食物：

含糖饮料（可乐、果汁）、蜂蜜、甜点（果糖促进尿酸生成）。

4. 适度脂肪摄入：减少油炸食物、肥肉，脂肪扼制尿酸排泄。

四、可适量礼聘的食物

豆成品：如豆腐、豆乳（植物嘌呤对尿酸影响较小，但急性期需适量）。

坚果：杏仁、核桃等（逐日一小把）。

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剪辑：宣传部 闵捷

审核：宣传部 李磊国产 gv

发布于：河南省